Supplementazione di Vitamina C efficacie per glicemia e pressione nel diabete tipo II. Nuovo studio australiano.

Un nuovo studio condotto da ricercatori australiani della “School of Exercise and Nutrition Sciences, dell’Istituto di Nutrizione dell’Università di Deakin, Victoria”, e pubblicato di recente sulla rivista Diabetes, Obesity and Metabolism, ha valutato gli effetti dell’assunzione di 500 mg di vitamina C… Continue Reading

Noci e frutta secca, validi alleati contro il diabete tipo II

Per molti anni, la frutta secca è stata ritenuta non sempre indicata per l’alimentazione dei pazienti con diabete di tipo II, soprattutto a causa dell’elevato contenuto in calorie. Ora un nuovo studio pubblicato su Circulation Research a febbraio 2019 sembra… Continue Reading

Più assunzione di fibra per una protezione ad ampio spettro.

La raccomandazione che spesso si sente ripetere è quella di mangiare più frutta e verdura, e prediligere i cereali integrali. Ora un’ampia review commissionata dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), pubblicata su The Lancet a gennaio 2019, analizza proprio i benefici… Continue Reading

Una alimentazione corretta potrebbe evitare 1/5 dei decessi per malattie cardiovascolari in Europa

Sebbene in generale i tassi di mortalità siano diminuiti negli ultimi 26 anni, il numero assoluto di decessi per malattie cardiovascolari legati all’alimentazione è aumentato tra il 2010 e il 2016 nell’Europa occidentale. Nel 2016, circa 601.000 decessi (il 28,6%… Continue Reading